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营养家常菜芦笋虾球的做法

时间:2019-06-11 19:54:35 来源:互联网 阅读:0次

芦笋虾球的材料芦笋相克食品100g大虾6只油适当盐适当剁椒适当番茄酱相克食品适当姜相克食品末适当蒜粒适当白糖相克食品适当白胡椒粉适当淀粉适当木耳相克食品适当 芦笋虾球的做法图片步骤,怎样做芦笋虾球好吃?

芦笋洗净切片。

虾仁中间化开,去掉沙线。

加入料酒、白胡椒粉、淀粉腌制片刻。

锅里加入底油,将大虾放入,划散。大虾自然弯成了球状。

加入剁椒及番茄酱。

翻炒均匀,盛出备用。

另起锅,加入少许的油,爆香姜蒜粒。

下入芦笋和木耳翻炒。

加入少量白糖。

将虾球放入。

放上1勺蚝油,调入适当食盐,翻炒均匀便可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能促进食欲,帮助消化,口感清香脆嫩。搭配上虾球,不但色彩好看,营养更加全面。常吃芦笋听说还有抗癌的功效。

芦笋很嫩,翻炒时间要短1些。

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