当前位置:网站首页 >> 健康

孕晚期準爸不得不做的6件事

时间:2019-06-07 16:14:23 来源:互联网 阅读:0次

  在孕晚期,妈妈们会因为肚子越来越大而出现身体不适,不仅日常行动不方便,吃睡等方面的生活质量下降,而且分娩时的痛楚又渐渐地临近了,此时妈妈们大概都会有种忐忑的心理,此时妈妈们出现情绪烦躁的状态是十分正常的,爸爸们一定要给予充分地体谅。到了孕晚期爸爸们一定要特别注意妈妈们的心理状况,不仅仅是在身体方面照顾好妈妈们,而是应该关注妈妈们的身心两方面的健康。

  孕晚期的妈妈们很需要准爸爸的体贴照顾和关怀,爸爸们要多和她们说说话,不要只记得和还在妈妈肚子里的宝宝说话,可以和妈妈们说说对未来的一些规划,对妈妈们平时的一些抱怨也要及时地开解,或者是偶尔对妈妈们说一些称赞鼓励的话也能让妈妈们感受到你的一份爱。除了言语上的一些表现外,爸爸们更要在实际的行动上体现自己对准妈妈们的关怀,一下简单给爸爸们教几个方法,爸爸们可以尝试做做,看看妈妈们会不会有一个更好的心情。

  準爸爸們可以做這樣的事

  1.和妈妈们一起学习养育宝宝的知识

  爸爸们在对未来出生的宝宝表示一种重视,并且向妈妈们展现出一种愿意以后承担一份养育宝宝的,这样其实对于妈妈们来说也是对她们关怀的一种体现。平常可以买一些教导准爸爸妈妈们如何养育宝宝的图书,重要的是要和妈妈们一起看,看的时候就可以互相聊天,这除了是为养育宝宝做准备外,同时也是促进夫妻之间情感交流的一种方法。

  2.主动承担家务

  妈妈们在孕晚期就要为分娩而储存好能量,而且听这个大肚子,活动也很不方便,所以爸爸们应该要主动地提出由自己负则家里的家务,这样也是对妈妈们安全的一种确保,避免妈妈们在做家务的过程中受伤。

  3.与妈妈们一起给宝宝做胎教

  胎教是在宝宝出生前,爸爸与宝宝交流的一个很好的机会,爸爸们不应该把胎教的任务全部交给妈妈们去做,而是要参与其中,这不仅仅有利于宝宝的未来发展,同时也可以增进你和宝宝、和准妈妈的情感,向宝宝和准妈妈传达你的爱。胎教的过程也是夫妻间感情交流的过程。

  4.为准妈妈们学习按摩

  根据一项由强生妈妈大学堂所做的调查,可以看出有96%妈妈都希望准爸爸们可以学习按摩,为她们偶尔按摩一下舒缓孕期中的不适,这样可以让她们感受到爸爸们对他们体贴和关怀。

  爸爸们如果要给准妈妈们提供按摩时,要注意不要在她们空腹、饿肚子的时候或吃太饱的时候给她们按摩。按摩时也不要太过用力,舒适就可以了,也可以适当的使用一些润肤油,按摩时间大概在15分钟左右就可以了,是在准妈妈们睡觉前按摩,可以帮助她们放松身体,更好地入睡。另外,有的妈妈可能患有妊娠并发症或者皮肤病、心脏病、哮喘、高血压等疾病,她们都不合适接受按摩。

  5.避免出差,按时回家

  在孕晚期这个阶段,妈妈们有随时分娩的可能,在这个关键的时刻,准爸爸们可以的话就不要出差了,尽量做到每天准时回家,陪妈妈们吃顿晚饭,让妈妈们有一个比较稳定的情绪,避免她们一个人而产生孤独感。

  6.准备好分娩所需的物品

  为妈妈们分娩时准备好一切需要用到的东西也是可以体现出你们对准妈妈们的关怀的一个地方,而且临近分娩,一定要做好周详的准备,以免出现突发状况而导致手忙脚乱。这些分娩时所需的物品一定要放在家中显眼易取的地方。除了上面所说的几种方法,爸爸们向准妈妈表达自己的爱意和关怀的方式还有很多,不管用什么方法,重要的就是要以妈妈们和宝宝的健康安全为主,也要多一点向准妈妈们表现出你爱,才能让妈妈们的焦虑情绪减少,在孕期中有更好的心理状态。

  编者的话:到了34周,爸爸们也和妈妈们一样有种既期待又害怕的心理吗?在爸爸们满怀喜悦地等待宝宝出世的同时,你们照顾好了准妈妈们了吗?看一下这篇文章,成为一个可靠坚实的丈夫和爸爸吧。

  广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 三优亲子,怀孕育儿,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

乳房增生的办法
乳房胀痛吃啥药
乳房胀痛的病因

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 女人 餐饮门店管理系统 产品介绍
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图